Online fitnessforløb for dig, som ønsker en fornuftig og holdbar tilgang til kost og træning, hvor der er plads til god vin og store bøffer uden dårlig samvittighed, fremfor hardcore træningsprogrammer og strenge kostplaner.

Hvis du er nået til et punkt, hvor det er vigtigere for dig at vedligeholde din krop og forebygge skader end at jagte sixpack og komme i dit livs form...

Hvor det vigtige er at du kan bruge din krop, lege med dine børn og være der for din familie mange år endnu...

Og du ligesom jeg kan mærke, at kroppen ikke længere er 25, der skal mere til at holde formen og synes, at det kan være svært at finde rundt i forskellige kost- og træningsråd...

Så hjælper jeg dig med en no bullshit tilgang på forløbet STÆRK FAR!